写真は、2ヶ月程前
「庭の手入れを頑張りすぎたのか、左腕が上がらなくなったので、パーソナルでお願いします。」
とお越し下さったSさんです。
Sさんは、体調に合わせて グループレッスンと
パーソナルトレーニングを上手に使い分けていらっしゃるお客様です。
一度 医療機関を受診することをお約束頂いたうえで
痛くない運動を行いました。
（凍結肩の急性期、無理に動かすことは症状を
悪化させるが、こわばりをゆるめるリハビリは
必要。と前回お伝えしたEテレ『チョイス』
でも報じられていました。）
胸肋関節・胸椎関節を調整、肩甲骨周辺の筋のこわばりをゆるめ、
呼吸とともに 胸椎の動き・肩甲骨の動きを誘導すると
痛みを伴うことなく 腕が上がりました。
「すっごく肩が軽くなりました。」と
ご自身で上げてみられたのが 右の写真です。
これ以来、週一回のトレーニングで順調に回復され、
グループレッスンにも復帰できました。
和服を素敵に着こなすSさん❣ もう帯結びも大丈夫ですね。