2018/05/08 若い女性に多い姿勢 ホーム上で、モデルを引き受けて下さったMさんです。 トレーニング前の姿勢は、 胸椎の丸みが大きく、骨盤は後傾気味です。 この姿勢が習慣化すると、 肩甲骨の動き・胸郭全体の動きが 出にくくなります。 呼吸が浅くなってしまったり 肩こり腰痛を引き起こしたり 見た目の問題だけでは済まされませんね。 tagPlaceholderカテゴリ: