個人指導　７５分　５，０００円

・痛みや不調を抱える方に、

　不調の原因を細かくチェックし、

　こわばりをほぐし、眠っている筋を

　目覚めさせます。

　※日時はご相談の上、日曜日も予約可

１レッスン９０分　１，５００円

・火曜日　10：30～12：00

・水曜日　10：30～12：00

・木曜日　10：30～12：00

　　　　　20：00～21：30

・金曜日　10：30～12：00

　　　　　20：00～21：30

・土曜日　10：30～12：00

『導ヨガ』を中心に

体幹（腹圧）ケアとしての

　　ピラティス

 ※グループレッスンの補習としての

　個人セッション　　　７５分　２，５００円

 ２名　  ７５分　６，０００円

・ご夫婦　親子で

　 ホームトレーニングのアシストの仕方も

　お伝えします。

　※日時はご相談の上、日曜日も予約可