♦日時・料金♦


○パーソナルトレーニング

個人指導 75分 5,000円

 

・痛みや不調を抱える方に、

 不調の原因を細かくチェックし、

 こわばりをほぐし眠っている筋を

 目覚めさせます。

 

 ※日時はご相談の上、日曜日も予約可



○グループレッスン(2~6名)

1レッスン90分 1,500円

 

・火曜日 10:30~12:00

・水曜日 10:30~12:00

・木曜日 10:30~12:00

     20:00~21:30

・金曜日 10:30~12:00

     20:00~21:30

・土曜日 10:30~12:00

『導ヨガ』を中心に

体幹(腹圧)ケアとしての

  ピラティス

 

 ※グループレッスンの補習としての

 個人セッション   75分 2,500円



○ペアトレーニング

 2名   75分 6,000円

 

・ご夫婦 親子で

  ホームトレーニングのアシストの仕方も

 お伝えします。

 

 ※日時はご相談の上、日曜日も予約可